Polkuni väitöskirjatutkijaksi alkoi uteliaisuudesta ja halusta ymmärtää. Ensin luin ja kirjoitin tieteellisiä tekstejä opintojen pakosta, mutta vähitellen niistä tuli ikkunoita, joiden kautta maailma alkoi jäsentyä. Lopulta niistä tuli työtä – ja jopa intohimo.

Kirjallisuusterapia työelämän pysäkkinä

Rakkaus kirjoihin ja kirjoittamiseen sekä kiinnostus psykologiaan johtivat väitöskirja-aiheeseeni Traumainformoitu kirjallisuusterapia työhyvinvoinnin tukena.

Tutkimukseni pohjaa kokemukseen ja käytäntöön: kehitin maisterintutkielmassani Kirjallisuusterapia työelämän pysäkkinä -mallin, jota testaan parhaillaan käytännössä. Mallissa kirjallisuusterapia tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä, tunnistaa kuormitusta ja vahvistaa voimavaroja kirjoittamisen ja yhteisen reflektion avulla.

Tutkimusaineistoni koostuu Työelämän pysäkki -ryhmässä syntyneistä teksteistä, keskusteluista ja kyselyvastauksista. Syyskuusta 2024 huhtikuuhun 2025 kestäneessä ryhmässä yhdeksän osallistujaa pohti omaa suhdettaan työhön kirjoittamisen ja keskustelun keinoin. 

Havainnoista uutta ymmärrystä työhyvinvointiin

Ensimmäisiä havaintojani julkaisin Taidetutkassa keväällä 2025. Niissä nousi esiin erityisesti vireystilan säätelyn merkitys työssä jaksamiselle. Syvennän aihetta parhaillaan myös väitöskirja-artikkeliksi.

Lokakuussa 2025 luennoin aiheesta Jyväskylän kansainvälisessä kirjallisuusterapiakonferenssissa, jossa kollegani Terhi Lavosen kanssa vedimme myös työpajan työpaikan turvallisuudesta – teemasta, joka on sittemmin muotoutumassa omaksiartikkeliksi.

Tutkimuksen analyysivaihe on intensiivinen, mutta palkitseva. Aineiston läpikäyminen tuntuu kuin talon perustusten rakentamiselta: kun sen tekee huolella, voi luottaa, että lopputulos kestää tarkastelua.

Uusi alku viisikymppisenä

Viisikymppisenä väitöskirjatutkijana koen olevani yhtä aikaa juniori ja konkari. On inspiroivaa oppia uutta ja löytää oma alansa uudelleen. Tutkiminen on minulle sekä elämänvaihe että tapa ymmärtää maailmaa syvemmin.

Eräs ystäväni sanoi kuultuaan väitöskirjastani: "Sinulla on varmasti monipuolisin työura, vaikka miettisin kaikki tutut ja tuntemattomat läpi." Ehkä juuri se on salaisuus siihen, miksi työhyvinvointi, sanat ja ihmisyys ovat niin lähellä sydäntäni.

Rohkeasti tieteellisen tekstin pariin

Sinua, lukijani, haluan rohkaista tieteellisen tekstin äärelle. Tieteellinen teksti ei ole vain tutkijoiden omaa salakieltä – se on ikkuna maailmaan, jossa tiedon alkuperä, lähteet ja perustelut tuodaan näkyviin.

Kun disinformaatio leviää, tutkittu tieto on tärkeämpää kuin koskaan. Älä siis pelkää tarttua tieteelliseen tekstiin, vaikka et kaikkea heti ymmärtäisikään. Uteliaisuus on aina paras alku.

Sari Kortesoja

Sari Kortesoja on FM, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja ja tradenomi. Kirjoittamisen ja kirjallisuuden lisäksi opintoihin kuuluu muun muassa psykologiaa, viestintää ja suomen kieltä. Tällä hetkellä hän työskentelee väitöskirjatutkijana Jyväskylän yliopistossa, mutta jatkaa ohjaamista ja kouluttamista sen ohella. https://www.sarikortesoja.fi